Bækkenbund i topform

styrke og velvære med kropsbevidsthed, træning og afspænding
En instruktion i at lokalisere, aktivere, strække og afspænde bækkenbunden samt forslag til enkeltstående øvelser med og uden redskaber

Bækkenbund i topform

Grundigt bearbejdet
Bognummer: 
645132
Nota udgivelsesår: 
2020
Udgave: 
Frydenlund, 2018, (2. udgave)
ISBN: 
9788772160832
Illustrator: 
Lene K