Bliv din egen træner

Forfatter:
Hvorfor det er vigtigt at motionere og vedligeholde kroppen, med konkrete forslag til motions- og træningsformer, samt vejledning i, hvordan man tilrettelægger et personligt og varieret træningsprogram
Note: 
Indhold: Motivation og mentaltræning ; Sådan virker din krop ; Skader ; Træningsprogrammer

Bliv din egen træner

Lydbog

Du skal være logget ind for at kunne downloade bøger fra Nota.

Spilletid: 
4 timer 37 minutter
Bognummer: 
16797
Indlæsningsår: 
2007
Nota udgivelsesår: 
2007
Udgave: 
Lindhardt og Ringhof, 2006
ISBN: 
8761404217
Illustrator: 
Martin Bassett