Den indre uro

stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi

Giver indsigt i de mange fænomener, der kan være forbundet med tilknytningstraumer: den kroniske livsstress, rastløshed, anspændthed, ulyst, tomhed og ubehag. Viser, at en opvækst med utryghed, skam, tab af tillid og lignende svigt kan bearbejdes og gøres mindre smertefuld gennem terapi

Note:

Indhold: Livsstress ; Evolutionen ; Den sociale hjerne ; Frygtens kredsløb ; Tilknytnings- og omsorgssystemerne ; Tryg base og sikker havn ; Tab af tillid ; Relationstraumet ; Selvbeskyttelse ; Skam ; Forladthedsdepressionen ; Grænser ; Mentalisering og mindfulness ; Psykoterapi

E-bog