Den lille træningsbold

muskeltræning, koordination, balance og leg
Note: 
Indhold: Kropsbevidsthed og sanser ; Træning og genoptræning ; Opvarmning : stående opvarmning, liggende opvarmning ; Helkropstræning ; Pulstræning ; Cirkeltræning ; Koordination og balance ; Dagligt træningsprogram for skuldre, arme og hænder ; Muskeltræning ; Bækken og bækkenbund ; Træning for to ; Træning for flere ; Strækøvelser ; Afspændingsøvelser

Den lille træningsbold

Grundigt bearbejdet
Bognummer: 
624339
Nota udgivelsesår: 
2013
Udgave: 
Afspænding og Psykomotorik, 2009
ISBN: 
9788790407339