Gør dig fri af fortiden

sådan giver du slip på dine mønstre og bliver dig selv

Selvhjælpsbog med instruktion i meditation, visualisering og mentale øvelser til afhjælpning af dysfunktionel adfærd og stress. Til dem, der vil forstå deres skadede indre barn og forsøge at hele sig selv

Note:

Indhold: Du er din egen bedste helbreder ; Det bevidste selv : at blive bevidstgjort ; En ny teori om traumer ; Traumekrop ; Helbredende sind-krop-øvelser ; Overbevisningers kraft ; Mød dit indre barn ; Egofortællinger ; Traumatiske tilknytninger ; Grænser ; Reparentalisering ; Følelsesmæssig modenhed ; Samhørighed

E-bog