Statusmeddelelse

Bemærk Vores hjemmeside nota-service.kb.dk vil være utilgængelig i weekenden den 11. – 12. april på grund af IT-opdateringer. Du kan stadig låne bøger.
Skriv nota.dk/login i en browser og log på biblioteket, eller benyt vores apps Nota Bibliotek og Nota Nem.

Gør dig fri af fortiden

sådan giver du slip på dine mønstre og bliver dig selv

Nicole LePera

Selvhjælpsbog med instruktion i meditation, visualisering og mentale øvelser til afhjælpning af dysfunktionel adfærd og stress. Til dem, der vil forstå deres skadede indre barn og forsøge at hele sig selv

Note:

Indhold: Du er din egen bedste helbreder ; Det bevidste selv : at blive bevidstgjort ; En ny teori om traumer ; Traumekrop ; Helbredende sind-krop-øvelser ; Overbevisningers kraft ; Mød dit indre barn ; Egofortællinger ; Traumatiske tilknytninger ; Grænser ; Reparentalisering ; Følelsesmæssig modenhed ; Samhørighed

E-bog