Ha' det godt

sund helt sikkert
Skrevet ud fra holdet bag Ha' det godt-programmerne, hvor Marianne Florman og Peter Qvortrup Geisling giver gode råd i forbindelse med overgang til en sundere livsstil. Med anvisninger til træningsøvelser, rygestop, afstresning, opskrifter på sund mad og drikke og det gode liv i det hele taget
Note: 
Indhold: Motivation ; Sundhedshjulet ; Motion ; Sex og samliv ; Søvn ; Stress ; Rygning ; Kost og ernæring ; Chokolade ; Vin

Ha' det godt

Lydbog

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

Spilletid: 
5 timer 22 minutter
Bognummer: 
18738
Indlæsningsår: 
2009
Nota udgivelsesår: 
2009
Udgave: 
DR, 2008
ISBN: 
9788776808419