Hjernero

slip tankemylder, bekymringer og overtænkning
Enkle redskaber til at skabe ro i hjernen, dæmpe bekymringer og tankemylder. Til læsere med interesse i selvudvikling, stress og psykologi
Note: 
Indhold: Hjernero på fire uger ; Tænkningens følelsesmæssige pris ; Hjernens beskyttelsessystem ; Når bekymringer skaber uro ; Tænketid ; Mindset-analysen ; Stress-paradokset

Hjernero

Lydbog
Spilletid: 
3 timer 13 minutter
Bognummer: 
50935
Indlæsningsår: 
2023
Nota udgivelsesår: 
2024
Udgave: 
Lindhardt og Ringhof, 2023
ISBN: 
9788727091075