#Hverdagspsykologi

hjælp til at stå fast i modgang
Indføring i de mest almindelige psykologiske temaer og problemstillinger, vi oplever i hverdagen. Med gode råd til at kunne mestre livet med angst, depression, stress, skam og sorg
Note: 
Indhold: Hjernen og følelserne ; Tilknytning, personlighed og relationer ; Selvværd, sårbarhed og skam ; Angst og uro ; Arbejdsliv, stress og udbrændthed ; Depression og nedtrykthed ; Mindfulness og yoga ; Fysisk aktivitet og kostvaner

#Hverdagspsykologi

Lydbog

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

Spilletid: 
8 timer 39 minutter
Bognummer: 
48220
Indlæsningsår: 
2020
Nota udgivelsesår: 
2020
Indlæser: 
Udgave: 
Odense: Swann, 2020
ISBN: 
9788770304122
Oversætter: 
Lea Carlsen Ejsing