Ikke til forhandling

livets ligning
Forfatter:
Med udgangspunkt i sit eksperiment "U-turn" fra 2012, tager forfatteren fat i de tre faktorer han beviser har en positiv påvirkning på vores krop og helbred, nemlig søvn, kost og motion
Note: 
Indhold: Grundfjeldet ; Into Africa - en rejse i dit, mit og vores udgangspunkt ; U-turn - det store mismatch-eksperiment ; I zoologisk have - paradis med paradokser ; Den lange rejse - fra Christianshavn til Pyrenæerne ; Instinkt på udebane - en tidsrejse med Homo sapiens ; Mod målet - naturen har opskriften mod mismatch ; Den lille store forskel - én procent er nok ; Søvnens magt - dit mest undervurderede behov ; I bevægelse - mirakelmiddel for krop og sind ; Kostens kræfter - det behøver ikke være så kompliceret ; Håb på trapperne

Ikke til forhandling

Lydbog
Spilletid: 
11 timer 0 minutter
Bognummer: 
48284
Indlæsningsår: 
2020
Nota udgivelsesår: 
2021
Indlæser: 
Udgave: 
Politiken, 2020
ISBN: 
9788740061581
Illustrator: 
Flemming Dupont og Franne Voigt