Lær at tackle hverdagen som pårørende

Note:

Indhold: Når du bliver ramt af andres sygdom ; Kontakten med lægen ; Forandringer i forholdet ; Pårørende-krisen ; Hvis den syge ændrer personlighed ; Kend dine valg - når du ikke kan kende den syge ; "Forbudte" følelser ; Dine roller ; Hvordan har du det? ; Problemløsning og handleplaner ; Hjælp fra dit netværk ; At håndtere ubehag og symptomer ; Tag tankerne til hjælp ; Medicin og andet, der dulmer ; Fysisk aktivitet - for krop og sind ; Sund mad er dit fundament

Lydbog Punkt