Madmentor

fra indre kaos til madro
Få gode råd til at bryde dine kostvaner og find din naturlige vægt. Med madmentormodellen kan perioder med slankekure efterfulgt af overspisning erstattes med et langt mere afslappet forhold til mad
Note: 
Indhold: Hvordan er dit forhold til mad? ; Er du madafhængig? ; Mærk dine følelser ; Find din naturlige vægt ; Få et naturligt forhold til mad ; Mekanisk spisning ; Opskrifter ; Intuitiv spisning ; Krop mulig! ; Selvkærlighed og nydelse

Madmentor

Lydbog
Spilletid: 
4 timer 27 minutter
Bognummer: 
45094
Indlæsningsår: 
2017
Nota udgivelsesår: 
2018
Udgave: 
Lindhardt og Ringhof, 2017
ISBN: 
9788711790953