Mindful spisning

vægttab med nærvær og nydelse
Mindfulness som metode til vægttab, hvor fokus er på, hvordan og ikke hvad man spiser. Opmærksomhed og nærvær bliver et middel mod overspisning og en vej til mere nydelsesfulde måltider. Med øvelser

Mindful spisning

Indscannet e-bog, ikke bearbejdet
Bognummer: 
622834
Nota udgivelsesår: 
2013
Udgave: 
Pretty Ink, 2012
ISBN: 
9788763824231