Motivation

nå i mål med din træning!
Tager udgangspunkt i motivation for træning og for alle med et træningsmål uanset ambitionsniveau og træningserfaring. Er delt op i 3 hovedtemaer: forberedelse, handling og vedligeholdelse. Formålet er hvordan man kommer i gang med træning, hvordan man når sine mål og hvad så når målet er nået

Motivation

Grundigt bearbejdet
Bognummer: 
631311
Nota udgivelsesår: 
2015
Udgave: 
FADL, 2014
ISBN: 
9788777497711