Søvn

om betydningen af en god nattesøvn og om søvnmekanismer, søvnproblemer og søvnbehandling
Forfatter:
Note: 
Indhold: Overblik - 10 punkter om søvn ; Om den almindelige nattesøvn ; Hvorfor sover vi? ; Drømme ; Mekanismerne bag søvn ; Søvn og signalstoffer ; Søvn, hormoner og immunforsvar ; Søvn og psykiske sygdomme ; Søvn hos ældre og demente ; Søvn hos børn ; Søvn, køn og sex ; Søvn, motion og kosttilskud ; Alkohol, stoffer og medicin - i misbrugssammenhæng ; Søvnproblemer og søvnsygdomme ; For lidt søvn, søvnløshed (insomni) ; Sovemedicin - på godt og ondt ; For meget søvn, øget søvntrang (hypersomni) ; Specielle søvnsygdomme (dyssomnier) ; Andre natlige søvnfænomener (parasomnier); Sov godt - 12 gode råd

Søvn

Lydbog
Spilletid: 
4 timer 27 minutter
Bognummer: 
33833
Indlæsningsår: 
2004
Nota udgivelsesår: 
2004
Udgave: 
Psykiatrifonden, 2003
ISBN: 
8790420365