Slip tanketyranniet - tag fat på livet

Forfatter:
Selvhjælpsbog med introduktion til acceptance and commitment therapy (ACT), hvor man i stedet for at bekæmpe og kontrollere smertefulde oplevelser lærer at acceptere frygt, vrede, angst eller sorg som en del af virkeligheden omkring os. Med øvelser

Slip tanketyranniet - tag fat på livet

Lydbog

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

10 timer 57 minutter1818120092009
Indlæser: 
Dansk Psykologisk Forlag, 20089788777063039Tom Bøgeskov