Slip tanketyranniet - tag fat på livet

Forfatter:
Selvhjælpsbog med introduktion til acceptance and commitment therapy (ACT), hvor man i stedet for at bekæmpe og kontrollere smertefulde oplevelser lærer at acceptere frygt, vrede, angst eller sorg som en del af virkeligheden omkring os. Med øvelser

Slip tanketyranniet - tag fat på livet
Lydbog

Spilletid: 
11 timer 0 minutter
Bognummer: 
18181
Indlæsningsår: 
2009
Nota udgivelsesår: 
2009
Indlæser: 
Udgave: 
Dansk Psykologisk Forlag, 2008
ISBN: 
9788777063039
Oversætter: 
Tom Bøgeskov