Spinning, biking & cycling

indendørs holdcykling i teori og praksis
Håndbog for instruktører i fitness holdcykling på motionscykler
Note: 
Indhold: Historie og udvikling ; Indendørs holdcykling ; Faciliteter ; Cyklen ; Udstyr ; Cykelindstilling ; Cykelteknik ; Kadence ; Belastning og intensitet ; Puls og konditionstræning ; Målgrupper ; Holdbeskrivelser ; Programdesign ; Organisation ; Øvelser, teknikker og metoder ; Cykeltimens struktur og indhold ; Musikanlæg ; Musik ; Undervisningsteknik ; Trænerrollen ; Udøverrollen ; Træningsplanlægning ; Skader og ubehag ; Programeksempler

Spinning, biking & cycling

Lydbog
Spilletid: 
6 timer 21 minutter
Bognummer: 
603713
Indlæsningsår: 
2005
Nota udgivelsesår: 
2013
Indlæser: 
Udgave: 
Aagaard, 2004
ISBN: 
8798844865

Emneord