Sportsernæring

en grundbog
Note: 
Indhold: Ernæring i forbindelse med træning og konkurrence ; Væskebalance, elektrolytbalance og termoregulering ; Mikronæringsstofbehov ved træning og konkurrence ; Energiomsætning og energibehov ; Vurdering af ernæringsstatus og energibehov samt kostplanlægning ; Vægtøgning og hypertrofi ; Vægttab og vægtvedligeholdelse ; Kosttilskud og sportsprodukter ; Spiseforstyrrelser og relativ energimangel inden for idrætsverdenen ; Sportsernæring til børn og unge ; Ernæring til ældre idrætsudøvere ; Vejledning af idrætsudøvere i sportsernæring ; Sportsernæring i praksis ; Grundlæggende fysiologi ; Grundlæggende ernæringsfysiologi ; Grundlæggende træningsfysiologi

Sportsernæring

Grundigt bearbejdet
Bognummer: 
642566
Nota udgivelsesår: 
2019
Redaktion: 
Rikke Larsen og Lasse Kristian Suhr
Udgave: 
Munksgaard, 2019, (3. udgave)
ISBN: 
9788762818774
Illustrator: 
Arne W. Jensen og Birgitte Lerche