Tab 12 kilo på 12 uger

effektive træningsprogrammer + lækre opskrifter
Note: 
Indhold: Vægttab skal ikke komme an på viljestyrke! ; Vægttabets ABC ; Styr dit vægttab med fast hånd ; Den optimale vægttabskost ; Sukkertrang - sådan slipper du af med den ; Verdens nemmeste kostplan ; Opskrifter ; 12 ugers træningsforløb rettet mod vægttab ; Konditionsprogram ; Styrketræningsprogram

Tab 12 kilo på 12 uger

Lydbog med tekst
Spilletid: 
4 timer 12 minutter
Bognummer: 
46280
Indlæsningsår: 
2019
Nota udgivelsesår: 
2019
Indlæser: 
Udgave: 
Politiken, 2016, (3. udgave)
ISBN: 
9788740030761
Illustrator: 
Mikkel Adsbøl