Velsmurt hjerne

spis dig fri for stress og få ny energi og glæde
Note: 
Indhold: Styrk din tolerance over for stress ; Din psykiske robusthed opbygges ved spisebordet ; Stærke fravalg og nemme alternativer ; Stabil energi dagen igennem ; Opskriften på en god nats søvn ; Ro i tarmen, ro i sindet ; Spis dig klar til en mental toppræstation ; Mad som hjernemedicin ; Motion som stressdæmper og energikilde ; Opskrifter

Velsmurt hjerne

Lydbog
Spilletid: 
4 timer 9 minutter
Bognummer: 
50831
Indlæsningsår: 
2019
Nota udgivelsesår: 
2024
Indlæser: 
Udgave: 
Politiken, 2019
ISBN: 
9788740060027