Watt

træning og konkurrence
Note: 
Indhold: Hvorfor træne med en wattmåler? ; Valg af wattmåler og software ; Wattbaseret træning - hvor skal man begynde? ; Sådan identificerer du dine styrker og svagheder ; Optimér din træning med watt ; Sådan fortolker du data ; Mere end gennemsnitlige watt ; Brug watt til at styre din præstation ; Sådan udvikler du en wattbaseret træningsplan ; Registrér ændringer i din kondition (formkurve) ; En stræk triatlet ; Bliv hurtigere med en wattmåler ; Watt i andre discipliner : BMX, cykelcross, banecykling og ultra-endurance mountainbiking ; Sæt det hele sammen ; Guide til træningsøvelser

Watt

Standard e-bog

Forkortelsesgrad

Punktvariant

Eksportformat

Decimalnummerering

Download
Bognummer: 
640730
Nota udgivelsesår: 
2018
Udgave: 
FADL, 2016
ISBN: 
9788777498848
Oversætter: 
Brian Overkær, Anna Mie Skovdal