Statusmeddelelse

Påskelukket Vi holder lukket fra d. 02/04 til og med d. 07/04. Det er ikke muligt at kontakte os pr. telefon i denne periode. Man kan stadig benytte vores hjemmeside og app.
Vi ønsker dig en god påske.

Madmentor

fra indre kaos til madro

Sofia Manning

Marie Steenberger

Anna Bridgwater

Få gode råd til at bryde dine kostvaner og find din naturlige vægt. Med madmentormodellen kan perioder med slankekure efterfulgt af overspisning erstattes med et langt mere afslappet forhold til mad

Note:

Indhold: Hvordan er dit forhold til mad? ; Er du madafhængig? ; Mærk dine følelser ; Find din naturlige vægt ; Få et naturligt forhold til mad ; Mekanisk spisning ; Opskrifter ; Intuitiv spisning ; Krop mulig! ; Selvkærlighed og nydelse

Lydbog