Statusmeddelelse

Bemærk Vores hjemmeside nota-service.kb.dk vil være utilgængelig i weekenden den 11. – 12. april på grund af IT-opdateringer. Du kan stadig låne bøger.
Skriv nota.dk/login i en browser og log på biblioteket, eller benyt vores apps Nota Bibliotek og Nota Nem.

At overvinde perfektionisme

en selvhjælpsguide, der bruger teknikker fra kognitiv adfærdsterapi
(Nye psykologiske perspektiver) Beskrivelser af, hvordan stræben efter urealistisk høje standarder kan medføre blandt andet tvangsadfærd og depression. Med øvelser, der kan hjælpe til en mere fri og fleksibel tankegang

At overvinde perfektionisme

Standard e-bog
Under produktion. Denne bog vil blive tilgængelig, så snart den er færdigproduceret. Læs mere om bøger under produktion
Bognummer: 
672331
Nota udgivelsesår: 
2026
Udgave: 
Klim, 2012
ISBN: 
9788771290035
Oversætter: 
Kirsten Vesterager