Bevidst nærvær

en vej ud af nedtrykthed
Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker

Bevidst nærvær

Lydbog med tekst

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

Spilletid: 
8 timer 39 minutter
Bognummer: 
19463
Indlæsningsår: 
2010
Nota udgivelsesår: 
2010
Udgave: 
Akademisk, 2009
ISBN: 
9788750039624
Oversætter: 
Hanne Nybo